Thursday, March 19, 2015

Holiday: Cameron Highlands

Last week start cuti sekolah aku dan family in law pergi bercuti ke Cameron Highlands. Ok la 3h2mlm. Duduk Apartment 3bilik, Name Apartment Star Regency area Berinchang. 
Nak ke cameron lalu Toll Jalan Duta dan Exit di Toll Tapah. Dan straight naik bukit bengkang bengkok paning2 lalat sampai la atas Cameron Highlands. (50km). Aku sepanjang naik turun Cameron tidur, pening xlarat. Anak aku steady relak layan Ipad dia naik turun Cameron. Good Job Adel! 
Ok, Mari la layan gamba percutian Cameron aku ni... (sorry gamba xbanyak)


Bebudak asyik sangat tengok ikan.. Al maklumlah jenjarang nampak ikan begini banyak....

Ini Scones. Sejenis pastry yg sedap di sapu bersama whipped cream & strawberry jam gitu... Rasanya?? Marvelous!
*gambar ehsan akak ipar. Kiki*

Ni dekat Lavender Garden.. MasyaAllah sedap sgt bau lavender.... harum.... wangi.... 

Ini strawberry whipped cream & Sundae Strawberry.. Yummy!! 

Last skali... Family photo.. Muahh!!! 


Ok sekian.. Ini saje.. Entri pendek ringkas.... Tata..

Wednesday, February 25, 2015

Makan-makan : NY Steak Shack @ IOI City Mall, Putrajaya

Chicken Rose Mary

Beef Rib-eye Steak..
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+


Sila cari restaurant ini.. 




Address:-
LG-45, IOI City Mall, Lebuh IRC, 
IOI Resort City, Putrajaya, 62502


*Selamat Mencuba!!!

Monday, February 9, 2015

Thursday, January 29, 2015

MASALAH HAID YANG KERAP TERJADI..ADAKAH....????

Haid sedikit atau tiada langsung 

Masalah ini berkait rapat dengan usia seseorang wanita. Bagi seorang wanita berusia 20-an atau 30-an yang aktif secara seksual, hamil adalah kemungkinan yang utama. Walaupun wanita tersebut mengamalkan kaedah pencegah kehamilan, dia masih berisiko untuk hamil kerana tiada kaedah yang memberi jaminan seratus peratus.

Sebaliknya bagi wanita dalam usia 40-an atau 50-an, mereka berada lebih kepada peringkat sekitar menopos. Ini disebabkan oleh ovari mula memperlahankan pengeluaran estrogen dan aliran haid menjadi kurang kerap. Tempoh haid juga akan menjadi lebih pendek atau ringan. Apabila haid berhenti untuk tempoh 12 bulan berturut-turut, anda sudah mencapai menopos. Purata umur bagi menopaus lebih kurang 51 tahun.

Satu lagi punca yang menyebabkan haid menjadi sedikit atau tiada langsung adalah mengamalkan senaman yang keterlaluan. Fenomena ini adalah biasa di kalangan penari balet dan pelari marathon. Senaman intensif menjejaskan pengeluaran hormon reproduktif yang berkait dalam kitaran haid.

Lain-lain kemungkinan termasuklah;

  • Gangguan pada kelenjar Tiroid atau Pituitari
  • Gangguan Hipotalamus (Kelenjar otak yang merangsang pengeluaran hormon reproduktif)
  • Penyusuan Ibu
  • Obesiti
  • Pill perancang dan Depo-provera
  • Tekanan perasaan dan fizikal
  • Polycystic sindrom ovari dan ketidakseimbangan hormon lain
  • Putus Haid pramatang (sebelum usia 40 tahun)
  • Penyakit rahim
  • Anoreksia nervosa - terlalu kurus

** Ini yang sedang aku alami sekarang yang aku xpasti mengapa.. Period aku keluar xbanyak sedikit sahaja.... Nak pergi refer klinik aku malas.. (HAHAHAHAHA).  Aku tunggu period lepas ni kalo masih sama jugak aku akan refer pada doctor.