7 Punca anda makan banyak kali

Pasti anda pernah mengalami rasa ingin makan lagi walaupun sebenarnya anda baru lepas makan. Anda rasa seperti lapar, tetapi sebenarnya perut anda sudah kenyang. Nak tahu apa puncanya? Berikut disenaraikan 7 punca anda makan banyak kali..:-

1) Minum terlalu banyak minuman manis

2) Makan makanan dalam tin

3) Sarapan pagi yang tidak mencukupi

4) Tidak makan sayur-sayuran

5) Tidak minum teh kurang gula selepas makan

6) Kurang minum air masak

7) Bosan

 

(Sumber Dari http://malay.uptomu.net/ )